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LA COURSE A PIED POUR TOUS !
ENTRAÎNEMENTS DU MERCREDI
Mercredi 13 mai
Entrainement n°36
Au programme du jour: séance seuil
3 séries 8' avec 2' de récup
Echauffement de la salle au pont de la Guérinière
Entrainement sur le parcours de la Salamandre
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